12:18 AM
MANFAAT BUAH PISANG
Manfaat Buah Pisang - Manfaat pisang bagi kesehatan, buah ini
sebanding dengan buah yang lainnya. buah yang berkulit kuning, hijau ini
sangat ideal untuk kesehatan karena pisang selain rasanya yang manis
dan mudah didapat, maka dari itu kebanyakan orang menikmatinya sama hal
dengan buah pepaya atau buah srikaya, buah pisang ini menjadi buah sehari-hari.
Selain enak dimakan, buah pisang juga dapat di jadikan bahan kue, krepek, buah yang serbaguna ini biasanya diolah menjadi pisang goreng, jus pisang, atau di kombinasi juga dengan dodol atau jelly.
Baik tanpa bicara panjang lebar kali ini saya bahas Manfaat buah pisang bagi kesehatan
1.Mengurangi Depresi
Buah Pisang mengandung tryptophan, sebuah asam amino yang dapat diubah menjadi serotonin, yang mengarah ke perbaikan suasana hati
Buah Pisang mengandung tryptophan, sebuah asam amino yang dapat diubah menjadi serotonin, yang mengarah ke perbaikan suasana hati
2.Mencegah Anemia
Pisang relatif tinggi zat besi, yang membantu fungsi hemoglobin tubuh
3.Mengatasi Sembelit dan Diare
Karena konten mereka dalam serat, mereka membantu memulihkan fungsi usus
normal. Selain itu, diare biasanya menguras tubuh Anda dari elektrolit
penting (yang paling penting adalah potasium, yang terkandung dalam
jumlah yang tinggi dalam pisang). Mereka juga mengandung pektin, serat
yang larut (hidrokoloid) yang dapat membantu menormalkan gerakan melalui
saluran pencernaan.
4.Penglihatan Perlindungan
